منتدى مرفى فلسطين
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( اخي الزائر )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق و التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي الادارة,’،

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مرفى فلسطين
’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( اخي الزائر )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق و التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي الادارة,’،
منتدى مرفى فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ريجيم بدون جوع

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty ريجيم بدون جوع

مُساهمة من طرف غزل السبت مارس 13, 2010 11:14 pm

النظام هو
الافطار -2 تفاحة و2 كوباية ماء وكوب زنجبيل وقرفة
طبق فول صغير باليمون والبقدونس
والطماطم والكمون ةملح خفيف ربع رغيف
بين الافطار والغداء
طبق ترمس 2كوب ماء
الغداء 2 تفاحة 2 كوب ماء كوب زنجبيل وقرفة
سلطة قطعة لحم20 صباع محشى ورق
عنب
بعد العصر بين الغداء والعشاء
طبق صغير حمص الشام بالشطة والكمون مع واحدة فاكهة

العشاء - 2تفاحة 2كوب ماء كوب جنزبيل وقرفة
مشاوى
فى ناس كتير بتعتقد ان الترمس والحمص بيتخنوا
بس الكلام ده مش صح لانسالبين للسعرات وبيميلوا المعده
اتمنى انى اكون افدتكم
غزل
غزل
مشرفه عامه للمنتدى
مشرفه عامه للمنتدى

عدد المساهمات : 500
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty رد: ريجيم بدون جوع

مُساهمة من طرف أسيرة الأحزان الإثنين مارس 15, 2010 12:40 am

دمت مبدعة دوما
أسيرة الأحزان
أسيرة الأحزان
عضوذهبي
عضوذهبي

عدد المساهمات : 242
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 35
المزاج المزاج : معتدل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty رد: ريجيم بدون جوع

مُساهمة من طرف غزل الثلاثاء مارس 16, 2010 1:04 am

مشكوره على المرور اسيره الاحزان
غزل
غزل
مشرفه عامه للمنتدى
مشرفه عامه للمنتدى

عدد المساهمات : 500
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty تسلمين

مُساهمة من طرف عهد الخميس مارس 18, 2010 9:59 pm

الله يعطيك العافيه غزل
عهد
عهد
مشرفه قسم المنتدى الاسلامي
مشرفه قسم المنتدى الاسلامي

عدد المساهمات : 133
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
العمر : 41

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty رد: ريجيم بدون جوع

مُساهمة من طرف غزل الأحد مارس 21, 2010 1:54 am

الله يعافيك يا عهد ومشكوره على مرورك المميز
غزل
غزل
مشرفه عامه للمنتدى
مشرفه عامه للمنتدى

عدد المساهمات : 500
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
العمر : 40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ريجيم بدون جوع Empty رد: ريجيم بدون جوع

مُساهمة من طرف dandoOon الإثنين مارس 22, 2010 3:35 am

يسلمو على الموضوع
وتقبلي مروري
dandoOon
dandoOon
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 48
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/03/2010
العمر : 30
المزاج المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى